시간 활용1 시간의 활용_25년 7월 시간의 활용(25.1.8) 하루는 누구에게나 공평하게 24시간이 주어진다 그 24시간을 어떻게 활용하는지는 모든 사람이 다를 것이다.잠자는 시간을 제외하면 1분 1초를 각기 다른 생각과 행동을 하면서 보낸다 똑같이 주어진 시간을 긍정적인 생각과 행동으로 쌓아가야 한다는 것이 내가 그동안 책과 블로그, 유튜브 등의 매체를 통해 얻은 결론이다 그래서 내 삶의 알고리즘은 긍정적인 생각, 건강한 먹거리, 운동 등더 나은 삶을 살아가기 위한 조건들로 구성되어 있다.아침을 먹는 시간에 무엇을 먹느냐에 따라 쌓이는 영양소가 달라지고, 몸의 체질이 변화하며, 더 나아가 건강이 달라진다 점심을 먹고 계단을 걷는 이 시간이 쌓여 다리 근력이 형성되고, 나아가 체력이 쌓여서 무언가를 하더라도 끈기 있게 해 나갈 수 있다.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음
