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25년 상반기 근로장려금 신청방법(신청기간 9/1~9/15) 근로장려금 상반기분(6/1~6/30) 신청 기간이 얼마 안 남았습니다. 아래 내용 확인하시어, 신청기간(9/1~9/15)에 맞춰 신청해 주세요 신청자격 및 신청방법 안내해 드릴게요 ㅇ 근로장려금이란? 일을 하지만 소득이 적은 근로자, 사업자 또는 종교인 가구에 장려금을 지급하여 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 제도 ㅇ 근로장려금 정기신청, 반기신청 비교 안내ㅇ 근로장려금 반기신청 요건＊ 15만 원 미만인 경우에는 지급하지 아니하고, 2026년 6월에 정산 시 지급 1. 2025년에 근로소득만 있는 거주자(배우자 포함) 2. 2024년 및 2025년 부부합산 연간 총소득 합계액이 가구원 구성에 따른 총소득 기준금액 미만 3. 가구원 모두의 재산 합계액이 총 2억 4천만 원 미만ㅇ 신청방법 -.. 2025. 8. 19.
권태로움_25년 8월 삶이 지루해지고, 권태로움을 느끼는 시기가 다가오면 어떻게 해야 할까?누구나 살아가다 보면, 마음이 내 의지대로 되지 않는 시점이 있다.난 그 순간 항상 무언가를 크게 결정하거나 변화해야 한다는 강박이 조금은 있었다.그래서 그 시기에 이성친구와 이별도 많았고, 회사에서도 퇴사를 결심했으며,큰돈을 쓰면서 물질적인 풍요로움도 원했다. 그 순간 내 마음이 움직이는 큰 변화를 원했다.시간이 흘러 지금 생각해 보면, 그 변화를 진정으로 원했던 건 아닌 것 같다. 결국 그 결정들은 내게 후회라는 감정으로 남았다.선택의 시기에 내 감정과 생각이 온전치 않으면 좋지 않은 결과로 나타난다는 것을 명심해야 한다그럼 권태로움의 시기는 어떻게 해야할까? 먼저, 마음에서 오는 큰 변화를 원하는 마음을 조심해야 한다그 마음은 쉽.. 2025. 8. 18.
제철 과일&야채 추천_1월~12월 다들 과일 좋아하시죠?? 최근에 마트에 갔는데 수박, 복숭아, 자두, 체리, 키위까지 정말 다양한 과일들이 있더라고요그런데 문득 지금 무슨 과일을 먹어야지 싶어서, 정리를 좀 해봤습니다. 아래 표 참고하셔서, 제철 과일 드시고, 상큼한 하루 보내세요~!! ★ 월별 제철푸드 정리표 그럼 지금 8월에 드실 수 있는 제철 과일들의 간단한 효능 설명해드릴게요 ★ 주요 과일별 효능사과식이섬유 풍부 → 장 건강 개선, 변비 예방, 폴리페놀 성분 → 항산화 효과, 심혈관 질환 예방칼륨 함유 → 혈압 조절에 도움귤비타민 C → 감기 예방, 피로 회복, 구연산 → 피로 물질 분해플라보노이드 → 혈관 건강 개선수박수분 90% 이상 → 갈증 해소, 이뇨 작용, 라이코펜 → 항산화 효과, 심혈관 질환 예방칼륨 → 부종 완.. 2025. 8. 18.
건강한 아침 식사 BEST 3(낫또, 올리브오일, 블루베리) 매일 먹는 음식이 우리의 건강을 책임집니다.아침 공복에 좋은 음식 BEST 3여러분도 꾸준히 드시고, 건강 챙기세요~! 낫또의 주요 효능은 혈액 순환 개선 & 혈전 예방, 장 건강 개선, 골다공증 예방, 면역력 강화,혈당 조절, 피부 건강 입니다.시중에서 판매하는 가격도 저렴해서 부담없이 드실 수 있습니다. 아침에 먹는 이 조합은 3대 영양소를 균형적으로 섭취할 수 있어서 꿀 조합입니다. 닭가슴살만 먹기엔 맛이 좀 부족할 수 있겠죠??그래서 상큼한 블루베리와 그릭요거트 조합으로 함께 하시면 맛있고, 건강한 아침 식사를 완성하실 수 있어요~! ★ 아침 식사를 해야하는 이유!! 두뇌, 체력, 정신 건강을 지켜주는 중요한 습관 1. 에너지 공급 밤새 공복 상태였던 몸에 필요한 에너지를 공급해 줍니다... 2025. 8. 17.
정부 혜택 놓치지 마세요_정부 혜택 알리미 혹시 정부에서 나오는 혜택들을 놓친 경험이 있으신가요?? 일정 조건만 맞으면 혜택을 받을 수 있는데, 확인조차 못한 경험이 있으시다면 정부 헤택 알리미 설치해 보세요~!! ★ 신한은행 어플 통한 정부 혜택 알리미 등록 (기업은행 어플도 가능) 1. 신한은행 어플 로그인해서 찾기/검색 버튼 클릭 2. 혜택 알리미 검색 3. 혜택 알리미 시작하기 클릭 4. 혜택 확인 및 신청 가능, 추가적으로 가족 혜택 알아보기(+ 버튼 클릭) 5. 가족 등록 및 관리 ★ 하단 이미지 참고하세요 저도 바로 등록해 봤는데요, 바로 신청 가능한 혜택도 있더라고요 등록하시고, 혜택 놓치지 마세요~!! 자료 출처 : 대한민국 정책 브리핑 "혜택알리미 '민간 앱'으로도 신청해요"맞춤형 정책을 추천해 주는 '혜택알.. 2025. 8. 17.
아침 식사 꿀 조합 추천_닭가슴살+블루베리+그릭요거트 제가 좋아하는 아침 식사 꿀조합 두 번째입니다. 그릭요거트와 블루베리, 그리고 닭가슴살입니다. 그릭요거트와 블루베리는 상콤한 조합으로 건강에도 도움 되지만, 맛도 좋죠나이가 들수록 근력의 감소로 단백질이 중요성이 높아지는데요, 닭가슴살로 단백질은 채워야 합니다.(계란으로 대체해도 좋을 것 같아요) 쿠팡에서 전날 저녁에 주문해서 아침에 드시면 좋아요블루베리는 가격대가 높으니, 냉동블루베리로 드시는 거 추천드립니다. 첫 번째 추천해 드린 샐계올(샐러드+계란+올리브 오일)도 참고해 주세요(낫또도 추천드립니다!) 2025.08.16 - [꿀팁&정보 모음] - 아침 식사 꿀 조합 추천_샐계올??(샐러드+계란+올리브 오일) 아침 식사 꿀 조합 추천_샐계올??(샐러드+계란+올리브 오일)저는 아침형 인간은 아니지만.. 2025. 8. 17.

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