청국장과 낫또1 건강 필수 식품_낫또가 뭐지??(심혈관 질환, 뇌졸중 위험 감소) 제가 꾸준히 하는 습관 중에 대표적인 게 낫또를 먹는 것입니다.장수의 나라! 일본에서 많이 먹는다는 이야기를 전해 듣고, 궁금증으로 시작했던 낫또 먹기가 이제는 제 삶의 일부가 되었습니다.(저는 '풀무원 실의 힘 매일아침 순생나또'를 항상 먹었어요, 겨자소스와 맑은 간장 소스의 조합이 아주 좋습니다.) 냄새를 맡아본 사람들은 그걸 어떻게 먹냐고 이야기하지만, 저는 정말 맛있더라고요제가 고수를 절대 못 먹는 것처럼 사람마다 음식의 맛과 향을 느끼는 유전자가 다르다는데, 낫또를 받아들이는 제 유전자는 호(好)인가 봅니다. 이번 기회로 많은 분들이 저처럼 낫또 식사를 습관화하시고 건강하셨으면 합니다. ★ 낫또는 뭔가요?? 낫또(納豆)는 일본 전통 발효 식품으로, 삶은 콩을 Bacillus subtilis 균.. 2025. 8. 16. 이전 1 다음
