헬스1 꾸준함의 어려움_25년 7월 꾸준함의 어려움(25.6.26)꾸준히 운동을 하면서 활성화되지 않던 신체들의 근육 발달을 기대했던 것이 3개월 전이었다.처음부터 수업이 있는 날에는 빠짐없이 참석했지만,개인 운동을 가지 않는 나를 보면서 꾸준히 근력운동을 하지는 않을 것 같다는 생각이 들었다. 그런데 역시나 3개월이 지나도 나에게 운동은 일상이 아닌 특별한 한 시간이었고, PT를 한 번 남겨놓은 지금 이 이 시점에서 난 꾸준하게 운동하지 않은 나 자신에 대한 반성을 하고자 한다. 처음의 마음가짐과 지금이 상반된 모습까지는 아니어도, 하고자 하는 마음이 많이 사라진 건 사실이다무엇이든 꾸준히 일상생활에 녹여서 해 나가는 것이 참 어렵다.지금 글을 쓰며 걷는 이 순간의 나는 꾸준한 사람이지만, 이 행동을 제외하면, 꾸준하게 하는 건 TV시청.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음
