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꿀팁&정보 모음32

당뇨(혈당) 관리에 도움 되는 여주 알아보기 한국인 식습관이 변화하면서, 혈당관리가 건강관리에서 아주 중요한 항목이 되었습니다. 혈당관리의 필요성은 결국, 당뇨병과 연관이 있는데요 당뇨병에 대해 간단히 알아볼게요 ★ 당뇨병이란? 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상보다 지속적으로 높은 상태가 되는 대사질환포도당은 세포의 에너지원인데, 인슐린이 부족하거나(분비 저하) 제 기능을 못해서(저항성) 세포로 들어가지 못하고 혈액에 남게 됩니다. ★ 당뇨병 주요 사항 정리구 분제 1형 당뇨병제2형 당뇨병임신성 당뇨병원 인면역계 이상으로 췌장의 인슐린 생산 세포(베타세포)가 파괴됨인슐린은 나오지만, 세포가 잘 반응하지 않는 인슐린 저항성 + 분비 저하임신 중 호르몬 변화로 인슐린 작용이 약해져 발생특 징인슐린 주사 없이는 생명 유지 불가, 주로 어린 나이·청소년기.. 2025. 8. 12.
임신을 준비중이라면 필수 꿀팁!(임신 사전건강관리 지원) 안녕하세요! 저는 작년에 결혼을 한 40살의 초보 신랑입니다.조금은 늦은 임신 준비로 다양한 정보를 알아보던 중 알게 된 국가에서 지원하는 사항이 있어서 알려드리려고 합니다."임신 사전건강관리 지원" 이고요, 여성과 남성의 임신을 위한 검사비를 지원해 주는 사항입니다.아이를 갖기 전 부부의 건강 상태를 점검하고, 더 나은 건강 상태에서 임신을 준비하는 것이 많은 도움이 될 것 같아요 보건소 홈페이지( https://www.e-health.go.kr/ )에 들어가시면, 자세하게 확인이 가능하십니다이 지원 예산이 월 별로 책정되어 있어서, 월 초에 빠르게 신청하시는게 도움이 되실 것 같습니다. 여성은 난소기능검사, 초음파(자궁, 난소 등) 검사비에 최대 13만원 지원남성은 정액검사(정자정밀형태검사) 비용 최.. 2025. 8. 9.
넷플릭스 무료로 즐기기! 최근에 넷플릭스를 통해서 '모태 솔로지만 연애는 하고 싶어'와 '케이팝 데몬 헌터스'를 정주행 했습니다. 모든 연애 프로그램의 애청자인 저로서는 모태 솔로의 풋풋하면서도솔직한 감정들이 드러났던 장면들이 가득해서 정말 집중해서 봤어요~! 그리고 최근에 가장 핫한 케이팝 데몬 헌터스는 주제는 심플했지만,한국 K-POP의 인기를 다시 한번 느낄 수 있었던 것 같네요~ OST가 정말 매력적이어서 계속 듣게 되더라고요 여러분들도 넷플릭스 신청하시고 저의 최애 프로그램'모태 솔로지만 연애는 하고 싶어'와 '케이팝 데몬 헌터스' 보셨으면 좋겠습니다. ※ 넷플릭스 요금제 - 광고형 스탠다드: 월 7,000원 - 스탠다드: 월 13,500원 추가 회원 1명 등록 가능: 광고형 멤버십의 경우 월 4,000원, 광고 .. 2025. 8. 7.
연금저축, IRP, 퇴직연금 무엇이 다른거지? 저는 3가지 형태의 노후보장용 연금을 운용하고 있습니다.노후 설계시 꼭 필요하다고 생각하는데, 차이점을 알아보고 본인에게 적합한 연금의 운용과노후 설계가 되었으면 합니다. ☆ 연금저축, IRP, 퇴직연금 = 저축효과 + 투자효과 + 감세효과(세액공제) + 국민연금의 보완책 ☆ 연금저축, IRP, 퇴직연금은 모두 노후 대비 금융상품이지만,가입 대상·세제 혜택·운용 방식에서 차이가 있다구 분연금저축IRP퇴직연금가입 대상개인 누구나근로자, 자영업자퇴직연금제 가입 근로자세액공제(年 기준)최대 600만원연금저축 합산 최대 900만원추가 납입 시 공제 가능주 자금 원천개인 납입개인 납입 + 퇴직금회사 부담금운용 선택권있음 (펀드/보험) 있음 (다양한 상품) 일부 있음(DC형), DB형은 없음의무 기간 55세 이후 .. 2025. 8. 7.
단통법 폐지가 우리에게 미치는 영향 2025년 7월 22일, 약 11년간 시행된 단말기 유통 구조 개선법(단통법)이 공식 폐지되었다. 과학기술정보통신부와 방송통신위원회는 지난 2014년 도입한 '이동통신단말장치 유통구조 개선에 관한 법률'이 오는 22일 폐지되고 '전기통신사업법' 개정안이 시행된다고 17일 밝혔다.[출처] 대한민국 정책브리핑(http://www.korea.kr) 이로 인해 휴대폰 구입과 통신 시장 구조에 여러 변화가 생겨났는데요, 폐지 이후 주요 변경 사항과 소비자에게 미치는 영향을 안내해 드리겠습니다. ☆ 이동통신단말장치 유통구조 개선에 관한 법률 이동통신단말장치 유통구조 개선에 관한 법률2014년 10월 1일 부터 2025년 7월 21일 까지 시행되었던 통신사업과 관련된 법률이다. 약칭인namu.wiki 1. 지원금.. 2025. 8. 6.
모바일 주민등록증 신청방법 요약! 최근 주민등록증 갱신을 위해 방문한 행정복지센터에서는 모바일 주민등록증을 만드는 방법을 안내하고 있었다. 사실 트렌드에 늦는 나로서는 모바일 주민등록증이 상용화가 되어 있는지도 몰랐는데, 이미 많은 사람들이 모바일 주민등록증을 사용하고 있었다니.. ㅋㅋㅋㅋ 늦다 늦어 그럼 모바일 주민등록증에 대해 알아보겠습니다! ※ 대한민국에서는 모바일 신분증이 이미 상용화되어 있으며, 실물 신분증과 동등한 법적 효력을 가지고 다양한 환경에서 사용 가능합니다. ☆ 간단 요약상용화 여부정부·민간 앱에서 모두 이용 가능법적 권한실물 신분증과 동일한 효력지원 신분증 종류주민등록증, 운전면허증, 외국인등록증, 국가보훈등록증지원 앱정부앱, 삼성 웰렛, 카카오뱅크, 토스, 네이버, KB국민은행, NH농협은행 등발급 방법IC 실물.. 2025. 8. 6.